Sabedoria Alimentar

Aqui na Pão da Sophie nós temos conhecimentos, tecnologias, ebooks, receitas e comida boa para você que quer uma alimentação saudável, vegana ou crudivegana

A Tecnologia

Desidratador elétrico
Pão da Sophie

Espaçoso (40 litros) e econômico (0,2 kWh)
Feito artesanalmente com muito carinho

Nosso Desidratador Elétrico é leve, espaçoso (40 litros), econômico (0,2 kWh) e prático de utilizar

Sua estrutura é em inox 430, a porta de correr é de PET, as 5 bandejas são de metal, cobertas com tela de plástico (sem cheiro e livres de bisfenol A) para uso alimentar

Possui controle automático de temperatura (regulado para atender as exigências da alimentação viva) e é muito fácil limpar

A experiência

Conhecendo a si mesma

Se você precisar de ajuda para iniciar a sua jornada alimentar, pode contar comigo!

Estou aqui para avaliar a sua situação atual, te dar orientação, truques, dicas e informações que vão te ajudar a superar seus desafios!

apaixone-se com os meus programas

Um programa completo de 1 semana, 2 semanas ou 3 semanas (precisa de 21 dias para reprogramar a sua mente) com muitas receitas simples e deliciosas para proporcionar alimentos saudáveis em todas as ocasiões do dia-a-dia para você que decidiu mudar o rumo de sua vida para o melhor!

Seu bebê está com dentinhos? Chegou a hora da introdução progressiva de sólidos. Este é um programa completo com muitas receitas para você realizar esta fase com êxito. Posso auxiliar as mães que tiveram problemas com amamentação, com alternativas ao leite materno, e também, guiar com inúmeras receitas deliciosas (testadas e aprovadas por crianças).

Reeducação alimentar? Ocasiões especiais? Intolerâncias? Um programa completo customizado com muitas receitas para você proporcionar alimento saudável para sua(s) criança(s) sem que seja um sofrimento!

Este é um programa de transição para você que está nesta trilha da mudança! Cada um o seu ritmo e é muito bem assim! Um programa completo com receitas para você entender a alquimia do veganismo e do crudiveganismo e desmistificar esses hábitos alimentares e proporcionar receitas deliciosas para todas as ocasiões do dia-a-dia.

Um atendimento customizado com receitas simples e incríveis para você brilhar de dentro para fora e livrar-se dos químicos presentes nos cosméticos industriais que vendem para uso diário! Que você tenha um problema específico ou que você queira simplesmente livrar-se (ou livrar os seus entes queridos) dos químicos contidos nos produtos industriais, este programa é para você!

Elaborei este material quando comecei a entender a alquimia da beleza ao natural. Eu já me alimentava bem e já fazia meus produtos de limpeza, mas e o meu xampu? Meu sabonete? Mergulhei neste universo dos produtos de higiene naturais e resolvi compartilhar com o mundo. Se você tiver interesse, é um convite para você descobrir várias receitas de sabonetes, xampus e condicionadores que irão revolucionar de modo simples e barato a sua vida!

Se você gosta de um doce mas que o arrependimento quase te mata cada vez que você sucumbe, então você precisa aprender a cruzinhar comigo!! Aprenda receitas de todo tipo, de smoothie, caldas, cremes, bolos, tortas, bebidas doces, tudo isso com os melhores ingredientes, sem farinha, sem fermento, sem açúcar, sem produtos animais nem derivados. Será que é possível? SIM! Conheça!

Se você já se cuida e se você tiver animais de estimação, imagino que você - como eu - já sentiu vontade de estender esses cuidados naturais e não nocivos aos seus peludinhos amados. Precisa aprender a cuidar das pulgas? Um xampu natural? Um vermífugo natural? Outras dicas práticas para viagem, educação e treino? Fale comigo!!

Comidinhas saudáveis e deliciosas

Você já vai perceber que comer bem é mais simples e rápido de que você imaginou

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